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Si funciona mejor para tu horario, opta por la rutina de limpieza centrada en la noche, incluso si eres un madrugador.
¿Eres una alondra de la mañana o un noctámbulo? ¿Te levantas temprano para doblar la ropa y preparar la comida antes de que tu familia se despierte? ¿O eres tú el que se queda despierto para limpiar la cocina y ordenar el correo mucho después de que tus seres queridos se hayan ido a la cama? No importa si tu ritmo circadiano natural te hace más inclinado a quedarte despierto hasta tarde o despertarte con el sol, hay una forma de personalizar una rutina de limpieza matutina o nocturna para que funcione con tu horario.
En lugar de guardar todas tus tareas para el fin de semana (cuando es probable que quieras pasar tiempo con amigos o relajarte con la familia), preguntamos a los profesionales de la limpieza cómo trabajar la limpieza diaria sin problemas en nuestras rutinas diarias. Al principio, hacer tu cama todas las mañanas o recordar limpiar el mostrador de la cocina antes de acostarte puede tomar algo de tiempo para acostumbrarse, pero una vez que te acostumbras, estas rutinas se convertirán rápidamente en una segunda naturaleza.
Cómo elegir la mejor rutina de limpieza
Antes de decidirte por una rutina de limpieza, tendrás que averiguar si eres una alondra de la mañana o un noctámbulo (la mayoría de nosotros nos identificamos inmediatamente con uno u otro). A partir de ahí, deja que tu ritmo circadiano natural, junto con tu horario laboral y familiar, guíen tu rutina de limpieza.
«Soy un madrugador», dice Debra Johnson, experta en limpieza del hogar en Merry Maids. «Debido al trabajo, sin embargo, limpio por la noche cuando tengo un fin de semana ocupado por delante», explica. Si no estás seguro de si encajas en el tipo de personalidad de los madrugadores o los noctámbulos, piensa en cuándo eres más productivo o cuándo tienes tiempo libre.
Donna Smallin Kuper, una técnica certificada de limpieza de la casa y autora de Cleaning Plain & Simple, dijo que no es ni una madrugadora ni una noctámbula («¡Una ventaja de trabajar desde casa toda mi vida!»). Sin embargo, es más productiva durante las horas del día, por lo que elige seguir la rutina de limpieza temprana. Piensa en cuando tiendes a sacar el máximo provecho y deja que eso te guíe a uno de los dos horarios de limpieza a continuación. A partir de ahí, siéntete libre de adaptar el plan para que te sirva.
Rutina de limpieza diaria para madrugadores
En la mañana
Este es tu momento más productivo del día, así que aprovéchate de ello integrando estas tareas de limpieza más a fondo en tu rutina de preparación.
- Haz la cama.
Hazte el hábito de hacer bien la cama cuando te despiertes. Solo lleva unos minutos, sin embargo, hará que tu dormitorio se vea instantáneamente más ordenado.
- Limpia la ducha.
Las aves tempranas tienden a ducharse por la mañana en lugar de por la noche, por lo que Debra Johnson recomienda limpiar las baldosas de la ducha con un paño de microfibra o una escobilla de goma para «ayudar a prevenir la escoria de jabón y la acumulación de moho en el futuro».
- Limpia tu ropa.
Si te pones varios trajes para descubrir qué quieres usar para trabajar, vuelve a colgar todos los «rechazados» y los colocas de nuevo en tu armario para que no te reciba un desastre cuando llegues a casa, sugiere Johnson.
- Vacía el lavavajillas.
Pon en marcha el lavaplatos por la noche y descárgalo por la mañana. Luego, carga el lavavajillas con los platos del desayuno. Lava cualquier plato a mano de la noche anterior.
- Guarda las cosas.
Por la noche, usa una cesta de ropa para recoger todos los juguetes, mantas, ropa, etc. que estén fuera de lugar, sugiere Smallin Kuper. Por la mañana cuando tengas más energía, devuélvelos a todos a donde les corresponde.
- Saca la ropa de la secadora.
Tendrás la ropa lavada lista para pasar desde la noche anterior si sigues esta rutina. Doblarlas y guardarlas.
Antes de dormir
Aunque la noche no sea tu mejor momento de trabajo, todavía hay algunos hábitos nocturnos que te prepararán para una mañana más productiva.
- Carga el lavavajillas.
No te olvides de ejecutarlo al final de la noche. Siéntete libre de dejar platos que necesitan ser lavados a mano por la mañana.
- Limpia el mostrador de la cocina.
Esta es una tarea rápida que no te llevará mucha energía. «El hecho de dejar los derrames solo hace que sea más difícil limpiar por la mañana», advierte Smallin Kuper.
- Haz una recogida rápida.
Utiliza una cesta de ropa para recoger todos los artículos que están fuera de lugar o pertenecen a una habitación diferente (pero espera hasta la mañana para guardarlos).
- Empieza una carga de ropa sucia.
Asegúrate de transferirla a la secadora antes de acostarte para que tengas ropa que puedas doblar y guardar a la mañana siguiente.
Rutina diaria de limpieza de búhos nocturnos
En la mañana
La mañana no es tu momento más productivo, así que encuentra maneras fáciles de introducir la limpieza en tu loca prisa por salir por la puerta. El objetivo: «Haz lo que puedas para que volver a casa sea una experiencia más placentera», dice Smallin Kuper.
- Haz la cama.
No importa si eres un madrugador o un noctámbulo, esta sencilla tarea te ayudará a establecer el tono para todo el día y te hará sentir más productivo.
- Carga el lavavajillas.
Observa que esta rutina de limpieza no requiere que vacíes el lavavajillas antes de comenzar tu día. En lugar de eso, llena el lavaplatos con tus platos de la mañana y luego hazlo correr. Cuando llegues a casa del trabajo, puedes vaciar el lavavajillas antes de preparar la cena.
- Saca la basura.
Es una tarea rápida, y te lo agradecerás más tarde cuando regreses a casa de un largo día y no te reciban con un desagradable olor a basura.
Antes de dormir
Si la noche es cuando te sientes más energizado, aprovecha este tiempo para realizar algunas tareas en lugar de dejarlos para el fin de semana. Si te vas a quedar despierto después de que los demás en tu casa se hayan ido a la cama, céntrate en actividades tranquilas que no despierten a tu familia, así que guarda la aspiradora para el sábado.
- Vacía el lavavajillas.
Antes de la cena, vacía el lavavajillas. Una vez que llegue la noche, carga el lavavajillas con los platos de la noche pero no lo pongas en funcionamiento. Carga más platos a la mañana siguiente y luego corre.
- Haz la colada.
La clasificación y el plegado de la ropa es una actividad tranquila y que es ideal para las noches de noche. Además, puedes hacerlo a medida que te pongas al día en Netflix.
- Clasifica por correo.
Aprovecha las horas nocturnas tranquilas para afrontar el pileup de papel.
- Barrer y fregar el piso.
Bono, no tendrás que parar cada dos minutos mientras los miembros de tu familia tratan de caminar por el piso recién fregado.
- Limpia el baño.
Esta tarea se vuelve más fácil cuando no te interrumpen los miembros de la familia.
- Polvo.
Esta es una tarea silenciosa que puedes llevar a cabo sin despertar a los demás.
Cómo dividir las tareas principales de limpieza
Si realmente estás decidido a evitar la limpieza los fines de semana, divide las tareas principales de limpieza por días de la semana, luego llévalas a cabo ya sea en la mañana o en la tarde, según tu horario, recomienda Johnson. Por ejemplo, hacer el día de lavandería de los lunes, la limpieza de la cocina de los martes, la limpieza del baño de los miércoles, etc. Centrarse en una sola gran tarea o habitación por día se asegurará de que lo hagas todo para el momento del viernes (¡por fin!) llega.
